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中级安全工程师考试备考间歇性颓废,如何治?

来源:www.huiying35.com         发布时间:2020-12-28 返回列表
 

 

中级安全工程师考试备考间歇性颓废,如何治?

 

      中级安全工程师考试备考期间,难免会有精神疲倦想放弃的时候,但是在备考中途,怎么能说放弃就放弃呢?汇英教育为大家准备了一些治疗间歇性颓废的建议,希望大家能顺利度过瓶颈期。 中级安全工程师报名条件

  间歇性颓废人群的特征

  逃避复习计划,安慰自己休息一会就好,结果看了好几部电视剧,追了几部番,还看了几季的综艺。幡然醒悟时又开始努力学习,坚持了一天后觉得自己真是辛苦了,再看部剧当奖励。

  想出去放松休息,又开始纠结去不去,后来安慰自己出去放松一下回来就学习,结果回来稍微有点晚,又想着这么晚了明天再学吧,一天就这么过去了。

  间歇性颓废可能造成的后果

  进度过慢。一拖再拖,造成的最直接后果就是自己的备考进度过慢,在别人已经开始第二轮的复习时,你的第一轮复习还没有完成。

  心态崩了。当考生注意到身边的人已经按着自己的复习计划走了很远,只剩下自己在原地打转,这时候很容易有破罐子破摔的想法,反正都落后这么多了,干脆放弃算了。

  如何治疗间歇性颓废症

  不要带智能手机。最好是准备一个只能接打电话的小手机,用于联系,防止自己沉迷手机。不要高估自己的自制力,一定要摆脱手机依赖症。

  阶段性激励。给自己定一个阶段性的小目标,如在几天内看完这本专业课书,完成后可以有什么奖励,完不成的话有什么惩罚,最好是能跟身边的朋友说一下,督促惩罚措施的实施。

  明确自己的目标。感觉这句话都要说烂了,但事实就是这样,如果不知道自己目标或者考证意愿并不强烈,那么就是在不知不觉地受苦,但是对于目标明确的人来说,每走一步就是更靠近自己想要的生活,这些人是在有知有觉地受苦,知道自己在做什么。这样的人,自然不舍得浪费原本就不多的复习时间。

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