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2022年宁夏护士资格证备考管理好不良情绪

来源:www.huiying35.com 发布时间:2022/4/21 13:40:24


2022年宁夏护士资格证备考管理好不良情绪


一、沉溺

复习时间紧迫,要背要记要学的知识点很多,有的考生沉溺其中,学得就很苦。汇英教育

一些人一周学习7天,每天学十几个小时,甚至除了吃饭、睡觉,全在看书、做题、背知识点。可以刻苦,但建议最好避免太苦。学得太苦,一来身体吃不消,到上考场时,还会有多少力气思考、答题呢?二来给自己的精神压力太大,学习效果会受影响。

二、自闭

这是指那些只一个人复习,从不与人交流学习心得,有疑问也不寻求帮助而是自己解决的考生。

自己一个人闷头学习,每天进步是有限的,如果经常和“考友”们交流,大家一起研究、讨论、争论,借鉴别人成功的学习经验和技巧,避免进入理解误区,学习效果会事半功倍。

三、眼看考试时间一天天临近,一些考生就越发焦虑,坐立不安。

护理考试知识点多,复习时间长,很多考生准备数月之后,发现自己跟通过考试的及格线还有距离,有焦虑情绪是免不了的,关键是如何克服不良情绪,回到正常的复习轨道上来。其实,急躁的考生,更应该相信自己,了解自己,这样才能复习好。

四、气馁

如果感到复习效果不好,大家会不会就此气馁、自暴自弃呢?

“今年肯定过不了,也没时间复习了,明年再考吧。”有的考生可能会这样想,然后开始三天打鱼、两天晒网的复习。有人把参加护理考试比作打一场攻坚战,在战场上士气十分重要,未上“战场”,先丢了士气,想要通过护理考试就很难了。在备考过程中,不论遇到什么困难,都要有勇气面对,想方法应对。

五、投 机

这个知识点去年考过,前年也考过,今年不会再考了吧?那个知识点以往很少考,今年也不会考吧?有了这种想法,对知识点就难免厚此薄彼。护理考试虽然对知识点的考核有重有轻,但考核全面细致也是事实。大家要在全面复习的基础上,对知识点的掌握有所区分,但对重要知识点要尽可能全面细致地掌握,毕竟,把宝押在认真备考上,通过考试的几率要大得多。